Feuilles de Waakye (feuilles de sorgho)

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Feuilles de Waakye (feuilles de sorgho)

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Réf: DS_20 DESCRIPTION ET VERTUS DES FEUILLES DE SORGHO Parlons d'abord du sorgho : c'est une céréale millénaire venue d'Afrique. C'est une source de protéines végétales, mais elle apporte également tous les acides aminés essentiels à l'organisme et surtout elle est sans gluten. Le sorgho est donc particulièrement adapté aux...

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Tableau des tailles des robes

Tableau des tailles de robe (pouces)

ROBES TAILLE EN POUCES
TAILLE	États-Unis / Canada	BOUSILLER	TAILLE	LES HANCHES
XS	0	31"-32"	24"-25"	34"-35"
S	2-4	33"-34"	26"-27"	36"-37"
M	6-8	35"-36"	28"-29"	38"-39"
L	10-12	37"-39"	30"-32"	40"-42"
XL	14	40"-42"	33"-35"	43"-45"

Tableau des tailles de robe (cm)

ROBES TAILLE EN CM
TAILLE	États-Unis / Canada	BOUSILLER	TAILLE	LES HANCHES
XS	0	78,7-81,2	60,9-63,5	86,3-88,9
S	2-4	83,8-86,3	66-68,5	91,4-93,9
M	6-8	88,9-91,4	71.1-73.6	96,5-99
L	10-12	93,9-99	76,2-81,2	101,6-106,6
XL	14	101,6-106,6	81,2-88,9	109.2-114.3

Tableau des tailles de maillots de bain

Tableau des tailles de robe (pouces)

MAILLOTS DE BAIN TAILLE EN POUCES
TAILLE	États-Unis / Canada	BOUSILLER	TAILLE	LES HANCHES
XS	0	31"-32"	24"-25"	33"-34"
S	2	33"-34"	26"-27"	35"-37"
M	4	35"-36"	28"-29"	37"-38"
L	6	37"-39"	30"-32"	39"-41"
XL	8	40"-42"	33"-35"	42"-44"

Tableau des tailles de chaussures

NOUS	EURO	ROYAUME-UNI	Australie	JAPON	CHINE
5	35-36	3	3.5	21,5	35
5.5	36	3.5	4	22	35,5
6	36-37	4	4.5	22,5	36
6.5	37	4.5	5	23	36,5
7	37-38	5	5.5	23,5	37
7.5	38	5.5	6	24	37,5
8	38-39	6	6.5	24,5	38
8.5	39	6.5	7	25	38,5
9	39-40	7	7.5	25,5	39
9.5	40	7.5	8	26	39,5
10	40-41	8	8.5	26,5	40
11	41-42	9	9.5	27,5	41

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Catégories : Feuilles naturelles

Réf: DS_20

DESCRIPTION ET VERTUS DES FEUILLES DE SORGHO
Parlons d'abord du sorgho : c'est une céréale millénaire venue d'Afrique. C'est une source de protéines végétales, mais elle apporte également tous les acides aminés essentiels à l'organisme et surtout elle est sans gluten.
Le sorgho est donc particulièrement adapté aux végétariens, aux végétaliens et aux personnes intolérantes au gluten.
Il contient également des acides aminés importants tels que le fer, le calcium et le potassium.
Parlons maintenant de ses feuilles : elles ressemblent à celles du maïs mais sont rougeâtres à la base de la tige et vertes à leurs extrémités.
En Afrique, notamment au Bénin, on les coupe et on les sèche pour servir de base à l'infusion. En raison de leur teneur en fer, elles sont utilisées pour détoxifier le sang et donc aider à lutter contre l'anémie.
Ils entrent également dans la recette d'un plat d'Afrique de l'Ouest, le « waakye », à base de haricots rouges et de riz : leur infusion dans la préparation donne au plat une belle couleur rosacée.
Leur charge en acides aminés en fait la boisson phare des jeunes mamans qui allaitent car en plus d'augmenter la lactation, ils boostent l'énergie et apportent les bons nutriments qui passeront au bébé par l'allaitement.
L'infusion remplace également le biberon d'eau de bébé pour lutter contre la jaunisse physiologique ou liée à l'allaitement, ainsi que les coliques.
CONSEILS D'UTILISATION
Faites bouillir dans un litre d'eau 2 cuillères à soupe de feuilles de sorgho, laissez infuser 30 minutes puis filtrez.
Vous pouvez boire jusqu'à 3 tasses par jour de cette infusion.
Vous pouvez même les infuser avec des feuilles de Moringa pour un meilleur apport en fer.
Les feuilles de sorgho accompagnent également le plat ghanéen local appelé Waakye, qui ressemble au chili con carne.
Sa couleur rougeâtre et son arôme léger donnent un parfum particulier à ce plat.

PRÉCAUTIONS

Il est déconseillé de consommer des feuilles de Sorgho chez la femme enceinte.

Conserver dans un endroit frais et sec et à l'abri de la lumière.

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